1日10分寝るだけでバストアップできる温マット

2012年03月22日

チョン・ダヨンのフィギュアロビクス!

チョン・ダヨンがお届けする、このエクササイズは

サーキットトレーニング方式で、

筋力トレーニングと有酸素運動がミックスされた

独特の運動を軽快な音楽に合わせて
やく30分間行う(1プログラム)トレーニングです。

ただ単に痩せること、体重を減らすことを目的としていません。

健康で美しいボディ、女性らしいしなやかで
メリハリのあるセクシーなボディ作りを最大の目的としています。

詳しくは チョン・ダヨンのフィギュアロビクス で.......

チョンダヨン1.jpg
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。

この記事へのトラックバック
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。